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Mindfulness: Be Balanced



Hay que olvidarnos del estrés, las prisas y las demandas o deseos futuros, y mejor concentrarnos en disfrutar del tiempo presente y de la vida. Mindfulness: Be Balanced es un programa para entrenar a líderes en prácticas de mindfulness para incorporar esta disciplina en su rutina diaria. El propósito de ser mindful es tener una vida más equilibrada y más sana permitiendo a individuos desempeñarse mejor en su trabajo. Este programa promueve la atención plena y enseña técnicas esenciales y apropiadas para lograr este objetivo. Este programa ayuda a las organizaciones a promover la salud mental y el equilibrio entre el trabajo y la vida para contribuir al compromiso, la satisfacción y la tranquilidad del personal. Si las organizaciones desarrollan líderes conscientes, tendrán una repercusión directa en la atracción y retención de talento, aumento de la productividad de las personas y mejora de la rentabilidad de la organización.

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